Adaptation Personnelle
Chaque massage est personnalisé en fonction de votre constitution unique et de vos besoins actuels, assurant une expérience sur-mesure et plus efficace.
Huiles et Herbes Naturelles
J’utilise des huiles et des herbes spécialement sélectionnées, chauffées à des températures idéales pour maximiser les bienfaits relaxants.
Profond relâchement
Mes techniques de massage aident à libérer les tensions musculaires et à améliorer la circulation, offrant un soulagement durable.
Cadre Relaxant
L’espace est conçu pour induire la relaxation dès votre arrivée, avec des arômes apaisants et une musique douce qui vous transporte dans un monde de calme.
Harmonisation des doshas
Soins conçus pour favoriser et restaurer l’équilibrage des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha)
Accessibilité
Situé au cœur de Saint-Brieuc, mon institut est facilement accessible, et j’offre la possibilité de massages à domicile après la première visite.
MASSAGE ABHYANGA
Massage du corps (jambes – bras – dos – ventre – buste) à l’huile chaude , adaptée selon votre profil et vos déséquilibres.
Il favorise la circulation dans le corps et aide à éliminer les toxines. Il permet
de détendre les tensions musculaires ainsi que l’esprit agité. Il est dynamisant et relaxant à la fois.
Abhyanga 1h15 : 80 euros
Abhyanga + shiroabhyanga (massage de la tête) – 1h30 : 100 euros
Padabhyanga (massage des pieds) et bol Kansu
Massage des pieds au ghee, suivi d’un massage au bol Kansu. Ce massage permet une détente des pieds et du mental et une stimulation de la circulation. Il est réputé pour apaiser l’élément du feu en raison de sa nature fraiche.
45 min : 50 euros
Précédé d’un abhyanga : 1h45 – 115 euros
Shirodhara
Soin royal en ayurveda, il s’agit d’un filet d’huile chaude qui coule en continu sur le front, en mouvements oscillatoires latéraux réguliers.
Ce soin permet une détente profonde du mental, apaise le stress et l’anxiété, l’épuisement mental, diminue les insomnies, et clarifie le mental. Il est
précédé d’un massage de la tête, des épaules et du haut du dos. Il peut également être précédé d’un abhyanga pour assurer une détente totale.
50 min à 1h : 90 euros
Cure de 3 shirodhara rapprochés : 250 euros
Abhyanga + shirodhara : 2h – 150 euros
Udvartanam
Massage du corps à la farine de pois chiche, sec et chauffant. Il est dynamisant, drainant et permet de relancer la circulation sans l’alourdir par de l’huile. Il est parfait dans une démarche de perte de poids, associé à une alimentation adaptée.
1h : 70 euros
Basti
Soin localisé avec application d’un puits d’huile chaude, maintenue
chaude tout au long du soin en renouvelant cette huile. Cette application
peut se faire sur les cervicales, les dorsales, les lombaires, toute la colonne
lorsque vous présentez des douleurs au niveau du dos. Elle peut également
se faire sur la zone du nombril. Nous pouvons déterminer ensemble la zone à privilégier. Le basti permet de détendre les muscles, apaiser
les douleurs, hydrater et redonner de l’élasticité aux tissus.
Basti et points marma de la zone : 40 min – 40 euros
Cure de 3 basti à 1 semaine d’intervalle : 110 euros
Précédé d’un abhyanga : 2h : 130 euros
Podikizhi
Application en massage de pochons chauds de plantes adaptées à votre constitution et vos déséquilibres. Ce soin a pour objectif de détendre au niveau musculaire et au niveau du mental, ainsi que de soulager les douleurs. Il est précédé d’un massage à l’huile. Il est également détoxifiant car induit une légère sudation.
Massage de la zone douloureuse + pochons – 1h : 70 euros
Abhyanga + pochons sur la zone douloureuse – 1h30 : 100 euros
Abhyanga + pochons sur le corps entier – 2h : 130 euros
Shirochampi + Shiroabhyanga
Profitez d’un soin relaxant qui combine le Shirochampi et le Shiroabhyanga pour une détente complète. Ce massage cible le cuir chevelu, les épaules, le haut du dos ainsi que le visage, offrant une relaxation profonde qui aide à réduire les tensions et à clarifier l’esprit. Idéal pour éliminer le stress quotidien et revitaliser votre énergie.
30 min : 40 euros
Shiroabhyanga + Padabhyanga (sans bol)
Ce massage double action cible à la fois votre visage et vos pieds pour une détente immédiate. Le Shiroabhyanga apaise et revigore le visage tandis que le Padabhyanga détend profondément les pieds, offrant une sensation de bien-être général. Parfait pour ceux qui cherchent un rafraîchissement rapide et efficace.
30 min : 40 euros
Massage du dos à l’huile + points marmas du dos
Spécifiquement conçu pour cibler les tensions du dos, ce massage utilise des huiles chaudes et une technique de pression sur les points marmas pour soulager les douleurs localisées. Ce traitement aide à détendre les muscles, à améliorer la circulation et à soulager les points de tension accumulés. Idéal pour ceux qui ressentent des douleurs dues à une mauvaise posture ou au stress.
30 min : 40 euros
Analyse de constitution ayurvedique
Rendez-vous sous forme d’entretien pour évaluer votre constitution ayurvédique de base (Prakruti), et éventuellement vos déséquilibres actuels au niveau de vos doshas (Vikruti), le tout selon l’Ayurveda. Cette analyse vous permet de mieux comprendre votre fonctionnement. Vous recevrez des conseils personnalisés au niveau de votre hygiène de vie pour trouver ou retrouver un équilibre optimal. Cela peut également permettre de vous orienter vers les massages les plus adaptés pour vous.
Ce rendez-vous ne se substitue pas à une consultation médicale et n’est en aucun cas destiné à diagnostiquer ou traiter une maladie.
RDV pour analyse initiale : 1h30 : 80 euros
RDV de suivi : 1h – 60 euros
Possibilité de réaliser le RDV en visio
RÉSERVEZ VOTRE MOMENT DE BIEN-ÊTRE À SAINT-BRIEUC
Sélectionnez votre soin et réservez en ligne pour une expérience personnalisée et régénératrice. La première session se déroule à notre institut, avec la possibilité de suivre chez vous par la suite.
Découvrez mon cabinet de massage à Saint-Brieuc
Mon cabinet combine intimité et tranquillité pour vous offrir le cadre idéal pour vos massages ayurvédiques. Chaque détail de l’espace est conçu pour renforcer votre expérience de bien-être.
Quels sont les bénéfices spécifiques des massages ayurvédiques ?
Les massages ayurvédiques offrent de nombreux avantages, tels que l’amélioration des circulations dans le corps, la réduction du stress, l’équilibrage des doshas, et la détoxification du corps.
Ils peuvent également améliorer la qualité du sommeil, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et favoriser un état de relaxation mentale profonde.
Que puis-je attendre de mon premier massage ayurvédique ?
Attendez-vous à un échange initial pour déterminer vos besoins spécifiques, suivie d’un massage personnalisé utilisant des huiles et techniques adaptées à votre constitution.
Les massages ayurvédiques conviennent-ils à tous ?
Oui, chaque massage est adapté individuellement. Cependant, certains soins peuvent ne pas convenir en cas de conditions médicales spécifiques; nous discuterons de cela lors de notre échange préalable.
Combien de temps à l'avance dois-je réserver mon massage ?
Nous recommandons de réserver au moins une semaine à l’avance pour garantir la disponibilité, surtout pour les séances de Shirodhara ou les cures prolongées.
Est-il possible de se doucher sur place ?
Il n’y a pas de douche à disposition sur place. Cependant, je vous conseille de prévoir le temps de rentrer chez vous pour vous doucher après un massage ayurvédique, car l’huile laisse quelques traces !