Du 13 au 15 février 2026 – Immersion ayurvédique

Besoin d’une parenthèse dans votre quotidien ? Rejoignez-nous pour cette expérience d’immersion ayurvédique, où mon objectif est de vous faire vivre quelques jours selon les principes ayurvédiques, loin des obligations du quotidien, et observer en conscience les effets sur votre corps et votre mental.

Programme indicatif :

– 3h de massages ayurvédiques par participant sur l’ensemble du weekend, orientés principalement autour du massage Marma pour un bien-être physique et mental maximisé

– 2 ateliers autour de l’ayurveda, autour des bases de l’ayurveda, ainsi qu’autour de la cuisine ayurvedique

– un temps de réveil corporel issu de la routine ayurvédique le matin

– l’expérimentation d’un rituel du soir, préparant la nuit à venir (méditation et automassage)

– des repas simples et savoureux respectant les principes ayurvediques

– des temps libres, des discussions et des possibilités de marche proche de la mer

Le Weekend est limité à 3 participants pour permettre un accompagnement sur-mesure.

Le logement proposé est une longère en pierre, rénovée il y a 2 ans avec des matériaux de qualité. Elle dispose de 4 chambres, dont 2 avec un lit double, et 2 avec deux lits simples.

N’étant pas une agence de voyage, vous êtes en charge de régler directement le logement proposé à la propriétaire, et de vous organiser pour venir (un covoiturage à partir de St-Brieuc peut être possible). Le logement proposé est situé à Plouézec dans les Côtes d’Armor, une petite commune du littoral costarmoricain.

Arrivée le vendredi vers 14h, départ le dimanche vers 16h

Coût pédagogique (massages, ateliers, repas..) : 420 euros

Coût de l’hébergement : 150 euros 

Demandes de renseignements et inscriptions par mail ou par téléphone